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RICHTIG SPORTLICH ALT WERDEN

Wie werde ich fit und kompetitiv als Sportler über 50?

Hier  schreibe ich über mein Training, meine sportlichen Aktivitäten und Erfahrungen, sowie Ideen und Gedankensplitter aus meinem sportlichen Leben.

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Treylzee, fertg, los

In den meisten der vergangenen Jahren habe ich immer wieder versucht, meine Leistungen beim Biken (MTB, Rennrad und Gravel) zu steigern und fitter zu werden als im Jahr zuvor. Als ich jünger war, war das auch oft machbar. Doch mittlerweile...

20. April 2024