Ich gehöre zur Generation X, bin jetzt 53 Jahre alt geworden, habe aber meine Begeisterung für eigene sportliche Höchstleistungen nie verloren. Immer noch zieht es mich regelmäßig raus an die frische Luft, um Sport zu machen. Allerdings hat sich mit zunehmendem Alter meine Art zu Training und meine Sichtweise auf den Sport verändert.

Auf meiner Website teile ich meine Erfahrungen, Gedanken zum Training und Berichte darüber, wie ich mit über 50 „richtig sportlich alt werden“ will (Ihr seht, ich fühle mich noch nicht alt). Ich möchte damit andere Generation X’ler/innen anregen, auch mit 50 und älter fit zu bleiben, und sogar auf die eigene Bestleistungen hin zu trainieren.

Ich habe schon mein ganzes Leben regelmäßig Sport getrieben und habe dabei auch im Laufe der Zeit viele Sportarten ausprobiert. Besonders fasziniert haben mich stets die Sportarten, die Ausdauer mit ein wenig „Action“ vereinen. Aus diesem Grund bin ich seit vielen Jahren aktiver Mountainbiker und habe XC-Rennen, MTB-Marathons absolviert und bin natürlich auch viele lange Touren gefahren. Auch das Rennrad und mein Gravel Bike nutze ich genauso wie die Laufschuhe, um meinen Körper zu trainieren.