Das sportliche Leben hört nicht mit 39 Jahren auf; selbst mit über 50 kann man weiterhin intensiv Sport betreiben, schnell Rad fahren und laufen. Auf meiner Webseite teile ich meine Erfahrungen zu Themen wie Training,  Equipment, Ernährung und meinem Lebensstil, um auch jenseits der 50 richtig schnell zu bleiben. 

Du findest hier auch eine Auswahl an Bike-Touren und Laufstrecken im Bergischen Land und einigen anderen Regionen in denen ich sportlich unterwegs war.